Pomembnost uravnavanja krvnega sladkorja je jasna: stabiliziranje krvnega sladkorja lahko prepreči mnoge zdravstvene težave, ena najbolj očitnih med temi je diabetes - sladkorna bolezen, ki je pogosto posledica večletnega nestabilnega krvnega sladkorja. Na srečo nas lahko večina nadzoruje raven krvnega sladkorja tako, da ostajamo aktivni in se pravilno prehranjujemo - poleg tega pa, da pijemo kamilični čaj.

Kamilični čaj ne koristi samo ljudem, ki imajo diabetes. Za diabetike je stabiliziranje krvnega sladkorja bistvenega pomena za zdravje, a resnica je, da lahko vzdrževanje normalne ravni krvnega sladkorja koristi tudi ljudjem brez diabetesa. Nihanje ravni krvnega sladkorja je med drugim povezano z utrujenostjo in težnjo po sladkorju. Ukrepi za uravnavanje krvnega sladkorja lahko dejansko preprečijo pojav diabetesa pri zdravih posameznikih, prav tako pa boste imeli več energije in vzdrževali zdravo telesno težo.

Na univerzi Toyama na Japonskem in na Institutu za travinje in okoljske raziskave v Združenem kraljestvu so znastveniki preučevali učinek kamiličnega čaja na podganah z diabetesom. Polovica podgan je dobivala odmerek izvlečka kamilice 3 tedne. Druga skupina podgan z diabetesom je dobila normalno prehrano brez dodatka kamilice.

Raziskava je pokazala, da se je pri podganah, ki so prejele izvleček kamilice, v sorbitol (sladkorni alkohol) pretvoril manjši delež glukoze, kot pri drugi skupini. Odvečni sorbitol lahko povzroči težave na ledvicah, očeh in živčnih celicah. Podgane, ki so prejele izvleček kamilice, so prav tako imele nižjo raven krvne glukoze.

Seveda bo opravljenih še več raziskav, toda za vsakogar, ki išče naraven način za uravnavanje krvenga sladkorja, so rezultati teh raziskav več kot dovolj, da začne piti kamilični čaj. Seveda pa je to le zdrav dodatek splošnemu načinu življenja. Drugi koraki, ki jih je prav tako potrebno vključiti, so redna telovadba, uravnotežena prehrana, izogibanje predelani hrani in zadostna količina spanja.