Obožujete rezance? Poskusite to zanimivo in zdravo kombinacijo!
Sestavine:
- 230 g posušenih rezancev
- 3/4 skodelice krušnih drobtin
- 1/4 skodelice parmezana, sveže naribanega
- velik ščep morske soli
- 340 g posebno čvrstega organskega sira tofu, narezanega v 6 pravokotnih krajcev
- 2 bio jajci, rahlo stepeni
- dobra mera olivnega olja
- 1 šop zelene čebule, z odrezanimi stebli, tanko nasekljan
- 4 velike pesti artičoke, špinače ali ohrovta – brez stebla, narezani na manjše kose
- 1 čajna žlička česna v prahu
- 1/2 skodelice parmezana, sveže naribanega
- nekaj mladih redkvic, tanko narezanih
Navodila:
1. Zavrite velik lonec slane vode in rezance skuhajte po navodilih oziroma dokler niso rahlo zmehčani. Odcedite in pustite na strani.
2. Medtem ko čakate, da voda zavre, začnite v plitvem krožniku mešati sestavine za tofu - drobtine, parmezan in sol. Vsak košček sira tofu potopite v jajce in nato povaljajte v drobtinah. Pazite, da je vsak kos dobro prekrit z drobtinami. Položite posamezen kos na pladenj za peko, obloženim s pergamentnim papirjem in ponovite z ostalimi kosi. Pecite v pečici na 190 °C ali cvrite v ponvi na malo olja, dokler nista obe strani zlato zapečeni, medtem ko jih enkrat obrnemo. Narežite na trakove in položite na stran.
3. V veliki ponvi pri srednje močnem ognju zagrejte olivno olje (ter malo soli). Vmešajte zeleno čebulo, artičoko ter kuhajte 1 minuto, dokler artičoka ne razpade. Vmešajte rezance in nato še česen v prahu in parmezan. Odstavite z ognja. Potresite z narezanimi redkvicami.
4. Postrezite v družinskem slogu ali na posameznih krožnikih – vsak krožnik s kupčkom rezancev okrasite z nekaj kosi sira tofu.
Količina: 4 do 6 obrokov
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis flaške: priloženi zamašek in dva ustnika; brez strupenih snovi in BPA ter okolju... Več
Komur se ne da hoditi po trgovinah lahko sodo... Več
Natrijev in kalijev hidroksid ter vse ostalo za... Več
Boraks raje izpustite iz recepta. Lahko pa... Več
Njihova skupna želja je, da pomagajo čim več brezdomnim živalim tako, da... več
ene bulših testenin k sam jih js jedu do zaj, drgač pa tut tuna pa pišanc. lhk bi kk recept za športike gor dal še
sej vem da ni najbl eko sam kej več mesa v receptih ne bi škodl :))) nismo vsi vegi
1000x raje tele testenine jem kot pa katerkol meso. so res ene boljših.
ZANIMIV RECEPT. GA BOM VERJETNO UPORABILA V SVOJI KUHINJI