Ste naveličani zelene solate? Pripravite si okusno ječmenovo solato z mandlji in marelicami!
Sestavine:
- 1 1/2 skodelice bisernega ječmena
- 4 1/2 skodelice vode
- 1 žlica repičnega olja
- 1 rdeča čebula, narezana na tanke rezine
- 3/4 skodelice suhih marelic, narezanih na rezine
- 1/2 skodelice nasekljanih mandljev
- 2 žlici nasekljanega svežega peteršilja
- 1 skodelica navadnega, manj mastnega jogurta
- 2 žlici medu
- 1 limona, stisnjena
- 1/2 čajne žličke mletega cimeta
- 1/2 čajne žličke mlete kurkume
- 1/2 čajne žličke soli
- ščepec mletega muškatnega oreščka
Navodila:
1. Ječmen operite v gostem situ. Zavrite vodo v kozici z debelim dnom. Vmešajte ječmen in počakajte, da voda znova zavre. Pokrijte in zmanjšajte ogenj. Naj počasi vre, dokler ječmen ne vpije vso vodo, približno 45 do 50 minut. Ohladite na sobno temperaturo.
2. V manjšo ponev vlijte olje in jo postavite na srednji ogenj. Dodajte čebulo in pražite, dokler ne postane zlato rjava.
3. V servirno posodo stresite ječmen, čebulo, marelice, mandlje in peteršilj. Premešajte.
4. V mali skledi zmešajte jogurt, med, limonin sok, cimet, kurkumo, sol in muškatni orešček. Prelijte čez ječmenovo mešanico in dobro premešajte. Postrezite na sobni temperaturi.
Čas priprave: 1 h 25 min
Količina: 11 obrokov
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis čutare: brez strupenih snovi in BPA ter okolju prijazna; zamašek na navoj iz polipropilena... Več
Opis flaške: priloženi zamašek in dva ustnika; brez strupenih snovi in BPA ter okolju... Več
Komur se ne da hoditi po trgovinah lahko sodo... Več
Natrijev in kalijev hidroksid ter vse ostalo za... Več
Boraks raje izpustite iz recepta. Lahko pa... Več
Njihova skupna želja je, da pomagajo čim več brezdomnim živalim tako, da... več